viernes, 13 de abril de 2012

Aspa de molino

El aspa de molino es  muy fácil de hacer, utilizas la fuerza de tus brazos y piernas, y ademas  debes tener una buena coordinación y estabilidad para caer erguido. 
Primero alzas los brazos y un pie adelante, doblas tu cintura y bajas las manos y las colocas una a continuación de otra en el piso, impulsas tu cuerpo hacia adelante y las piernas las levantas sobre tu cuerpo tratando de caer parada. Es importante que mantengas las piernas bien estiradas para que parezca un remolino.
video

5 comentarios:

  1. gracias me ayudaste en mi tarea de fisica

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  2. gracias me ayudaste en mi tarea de física

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  3. gracias me ayudaste en mi tarea de fisica

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  4. Gracias me ayudaste con mi tarea de física, no encontraba ni una imagen del el aspa de molino en google imagenes xd

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